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老眼・近視・緑内障・白内障 10秒の「眼...

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2023-05-19

ひざの痛みに寝たまま空中スクワット

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2022-02-17

首・肩・手のしびれ、痛みを招く胸郭出口症...

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2021-02-19

新版坐骨神経痛を自分で治す！

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2020-12-05

目は顔さすりでよくなる

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2019-12-23

耳鳴り、難聴、めまいは耳キワさすりでよく...

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2019-09-04

ペットボトル1本で寝たきりは防げる！

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2018-03-03

腰痛も尿漏れも「筋ボケ」が原因だった

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2017-07-07

おしりの筋肉がすべて解決する

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2017-03-02

尿もれ・頻尿は自分で治せる！

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2016-11-09

坐骨神経痛を自分で治す！

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2016-09-12

自分で歩けないほどの変形性ひざ関節症が7...

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2016-01-21

自力でできる革命的「1分筋トレ」で、足と...

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2016-01-15

100歳まで歩ける！一生寝たきりにならな...

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2016-01-15

「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消え...

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2016-01-15

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